Itsetuntemusta luonnosta- retriitti Kivijärvellä la 13.7.2024
Keskikesän kauneus loistaa ympärillämme kuin kesäinen morsian.
Lapsen ilo sisällämme kohtaa luonnon ympärillämme. Luomme yhteyttä sisäisen lapsen avulla ympäröivään luontoon. Luonto avaa itseään, kun pysähdymme aistimaan sen kauneutta. Annamme sisäisyyden kuljettaa kohti syvempää itsetuntemusta luonnon avulla.
Itsetuntemusta luonnosta-päivänä avaamme ja herättelemme kehoamme lempeän joogan avulla. Hiljennymme sisäiselle sanomalle ja tutustumme sisäisen lapsen olemukseen. Kuljemme luonnon kauneudessa, itseemme tutustuen, syvän sisäisen viisauden tuella. Heittäydymme sisäisen lapsen opetukseen ja teemme luonnossa harjoituksia.
Repussa omat eväät, jotka nautimme luonnossa ja kirjaamme kokemustamme itsellemme muistiin.
Asetumme Siniselle Vintille ja rentoudumme äänimaljojen sointiin. Annamme kehon syventää kokemaamme meditaation avulla. Lopuksi jaamme toisillemme omaa kokemusta.
Ota mukaan sisävaatteet joogaan ja sään mukaiset ulkovaatteet. Muistiinpano välineet, omat eväät ja vesipullo reppuun. Sinisellä vintillä on valmiina joogamatot, bolsterit, viltit.
Itsetuntemusta luonnosta-retriitti la 13.7 Klo 10:00-17:00
10:00 – 10:30 Tutustuminen ja yhteinen aloitus.
10:30 – 11:30 Lempeää kehoa avaavia liikettä, hengityksen avustuksella.
11:45 – 14:30 Luontoon astuminen sisäisen lapsen ohjauksella. Luonnossa nautimme myös omat eväät.
14:45 – 15:00 Siniselle vintille kahvi/tee hetki.
15:00 – 16:00 Äänimalja rentoutus ja meditaatio ohjaus.
16:15 – 17:00 Jaamme kokemustamme loppupiirissä.
Retriitin vetäjä Mira Vatanen @valokeho . Mira on luontaisterapeutti, energiahoitaja/kouluttaja ja joogan ohjaaja.
Paikkoja rajoitetusti. Ilmoittaudu viimeistään la 29.6.2024.
Retriitin hinta Hinta 75€ sis. ohjaus, kahvi/tee tarjoilu sekä alv
Paikka Hannunkiven Lomakylä, Peurantupa, Hannunkiventie 1, 43800 Kivijärvi.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: mira@valokeho.fi tai info@villipeura.fi puh 0400 429 915
Lisätietoja www.valokeho.fi ja www.villipeura.fi